onglet adolescence

 

 

L'adolescence est une période de grands bouleversements tant sur le plan physique, mental et affectif. Une période de recherche d'identité qui suscite beaucoup de tensions et peut déboucher sur des comportements dangereux tels que l'alcool, la drogue, mais aussi la boulimie, l'anorexie.
Le travail Sophrologique va mettre l'accent sur l'intégration du schéma corporel afin d'évacuer les tensions et d'être plus à l'aise avec son corps.
Il portera également sur la confiance en soi, l'estime de soi, la gestion du stress et des émotions, la concentration, le lâcher-prise, le sommeil, l'énergie, etc...