onglet phobies

 

 

Les phobies sont des peurs irrationnelles et démesurées qui peuvent devenir un vrai calvaire au quotidien. Il existe différents types de phobies :


- Phobie des transports
- Phobie scolaire
- Phobie sociale
- Phobie des insectes
- Phobie des microbes
- Phobie des hauteurs
- Claustrophobie
- Acquaphobie
- Agoraphobie
- Etc...


Quel que soit leur type, les phobies provoquent un stress et une angoisse intense qui peuvent déboucher sur des crises de panique.
La Sophrologie , la Sophrothérapie et l'Hypnose thérapeutique permettent de prendre du recul face à la situation anxiogène, de retrouver le contrôle de ses émotions, de retrouver confiance en soi.