onglet séparation divorce

 

 

La séparation est source de détresse et s'assimile au deuil.

Le couple que l'on croyait solide pour la vie se sépare.


Lorsqu'il y a des enfants, la situation est d'autant plus douloureuse qu'il faut gérer ses propres émotions et prendre en compte celles des enfants.
Vivre un divorce ou une séparation c'est faire le deuil d'une vie que l'on souhaitait heureuse. C'est vivre à nouveau seul(e), de manière différente, et construire une existence à laquelle on n'est pas préparé. Cette situation peut générer du stress, de la solitude, et un état dépressif.


C'est une période durant laquelle il est nécessaire d'aller puiser dans ses ressources pour pouvoir avancer.
La Sophrologie et la Sophrothérapie sont de formidables outils thérapeutiques pour parvenir à intégrer la séparation.
Toutes les ressources sont déjà en vous.